Journée départementale de longe côte

Envie de partager une journée sportive, encadrée, conviviale et accessible à tous, placée sous le signe de la découverte, du dépassement de soi et du plaisir de pratiquer ensemble le longe côte !

Découvrez le longe côte autrement :

- Ateliers sauvetage aquatique

- Renforcement musculaire en milieu aquatique

- Initiation au longe côte

- Initiation avec pagaie

- Epreuves sportives : Relevez le défi 💪 de la compétition 🏃‍♂️ :

🏅 Coupe de France

> 1000 m en quarte (équipes 2F/2H)

> 2 × 500 m (relais par équipes 2F/2H)

🏅 Épreuves libres | OPEN

> 400 m en binôme (équipe libre)

> 4 × 100 m (relais par équipe libre)

🕒 Programme et déroulé :

10h30 : Sauvetage aquatique,

12h00 : Renforcement musculaire,

14h15 : Initiation & début des épreuves,

17h30 : Remise des prix & moment convivial.

📝 Inscriptions obligatoire : à partir du 1er jusqu'au 30 septembre 2026

Inscriptions aux séances découverte via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/ffrandonnee-manche/evenements/journee-departementale-du-longe-cote

Inscriptions aux épreuves sportives via la plateforme fédérale : https://ffrandonnee-competitions.fr/LCMA/Public/InscriptionsCDC.php?Circuit=CdC&LOGIN=1&Id_Compet=135

Dossier et règlementation de la compétition : à venir.

ℹ️ Ouvert à tous (licenciés et non licenciés).

⚠️ Équipement obligatoire :

Chaussures adaptées à l’eau.

Combinaison prêtée selon disponibilité.